Mon accompagnement
La thérapie est avant tout un échange. Nous avançons ensemble, en partant de vos ressentis, de vos réflexions et de ce que vous partagez. Formée en psychothérapie intégrative, je dispose de différents outils dans lesquels je viens piocher pour vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins et à votre histoire.
Au-delà des connaissances et des outils, je vois la psychothérapie comme une véritable rencontre humaine. L’écoute active, le non-jugement, l’accueil et le respect sont donc au cœur de ma pratique.
L’inclusivité est également une valeur importante pour moi. En présentiel comme en distanciel, je souhaite vous offrir un espace où chacun·e peut se sentir en sécurité, libre d’être soi-même et accueilli·e sans jugement : une safe place.
J’accorde aussi une place à la créativité et aux arts manuels, qui permettent parfois d’explorer et d’exprimer certaines choses autrement que par les mots. Je peux ainsi vous proposer des activités créatives, lorsque cela s’y prête.
Thérapeute, une vocation ?
C’est à travers ma propre psychothérapie qu’est née l’envie d’accompagner à mon tour, en tant que professionnelle. La compréhension du monde, et particulièrement de l’humain et des relations, a toujours éveillé ma curiosité.
Au fil de mes rencontres thérapeutiques et de mon cheminement personnel, cette envie s’est précisée jusqu’à devenir une évidence.
J’aime à dire que je suis passionnée par la Vie avec un grand V et l’humain avec un grand H. Ce qui m’anime, c’est que chacun·e puisse trouver son équilibre, se sentir en accord avec soi-même et vivre plus sereinement.
Être thérapeute est aussi une façon de participer activement à la construction d’un monde auquel je crois, fondé sur le partage, le respect, la douceur et l’émerveillement.
Et si nous faisions connaissance ?
Je vous invite à réserver un premier échange téléphonique pour faire connaissance et voir ensemble si nous souhaitons emprunter ce chemin. Cet appel est gratuit et sans engagement.
Psychopraticienne certifiée
Je me suis formée à l’école Ita’Com en psychothérapie intégrative. Cette formation m’a permise d’approfondir mes connaissances en psychologie et de découvrir différentes approches pour comprendre le fonctionnement humain et accompagner les personnes.
J’y ai notamment étudié la PNL, l’Analyse Transactionnelle, l’approche systémique, l’ennéagramme, la communication bienveillante, l’EFT et les schémas d’enfance.
Je continue à approfondir mes connaissances par des lectures complémentaires, notamment autour des thérapies cognitives et comportementales (TCC), de l’art-thérapie et de la médiation animale.
Cette démarche me permet de faire évoluer ma pratique et d’explorer différentes possibilités d’accompagnement, toujours dans l’objectif de m’adapter aux besoins de chaque personne.